SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] roboczy) 2s rozgrzewkowa: 50% CR serie prawidłowe 100% CR Plan na 3 nienastepujace po sobie dni treningowe. Pierwszy dzien robimy na 100% ciezaru, drugi 90% trzeci 80%. Caly cykl jest przewidziany na 5 tygodni i tutaj rowniez zalecaja progresje powtorzen w seriach rozgrzewkowych i prawidlowych: 1 tydzien 8 2 tydzien 9 3 tydzien 10 4 tydzien 11 5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-10-19 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Meta jak dawkowac?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Propionat + Meta cykl 6 tygodni jakie efekty?oplaca sie 4 takie cykle w ciagu roku? Jak dawkowac prop + mete na cyklu jest to moj pierwszy cykl na testosteronie cwicze 2,5 roku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-11-08 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    3 miesiace temu skonczylem cykl no xplode efekt byl powalajacy i tu pojawia sie pytanie jesli powtorze cykl na nim czy znow beda takie efekty?? czy zadziala slabiej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-01-26 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zytni razowy 100g (x3) 21-00 Carbo Olimp 90g Twaróg Tlusty 200g Jogurt Pitny owocowy 500g Suma Dobowa - białko 120g tłuszcze 135g wegle 645g Kcal 4204 Zaczynam cykl ;p biore creatine 100% Scitec nutrition Carbo z olimpa oraz AAKG MEGA HARDCORE. A wyglada to tak Rano po przebudzeniu biore 5g kreatyny przed treningiem 4 kapsułki aakg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2013-01-18 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, mam pytanie... pierwszy cykl robilem na kreatynie cm3 + białko efekty byly bardzo dobre.. stad nasuwa sie moje pytanie jakie suple proponujecie na 2 cykl ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-09-21 23:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy propek

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 130x4 PYTANIE: chciałbym zrobić pierwszy cykl ćwiczę już 4 lata i sporo zrobiłem na odzywkach które już praktycznie dają nikłe efekty zastanawiam się nad cyklem z propianatu 50 mg E2D lub dawkę mniejszą 30-40 mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2009-07-26 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczerpnąć opinii co kupić i jak suplementacja ma się z lekką nadwagą ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18/19 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-06-27 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer ?? Trec czy Olimp ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że Gaina można połączyć z mono, moglibyście mi cos doradzic? Z góry dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: Zwiększenie masy mięsniowej stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2010-04-08 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Temat
    Doping

    co myślicie co na pierwsy raz lepsze Propio-Testbolonie holandia czy methanex razak . chdzi mi o miesięczny cykl mo może 2 m-c . Po czym lepsze efekty , ps dietka oczywiście jakie daw. przy tym maja być ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 61 Wzrost: 170 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 80 Obwód uda: 49 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2009-05-30 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiar wziaść Winstrol Zambonu ale pewnej osobie towaru brakło i namawia mnie na Stanabol albo Winstrol z British Dragon. Powiem jeszcze ze to byłby mój pierwszy cykl. Doradzcie mi prosze co jest lepsze i czy mam czekać na Zambona czy wziaśc Dragona albo tego Stanabola. akie efekty sa po wyżej wymienionych "witaminkach" Pozdrawiam i z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11533 Data: 2003-11-09 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + Kreatyna + HMB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc TCM MEGA CAPS, KREATYNA, HMB Dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i HMB, a wlasnie kumpel przywiozl mi z Polski TCM - 300 mega caps Jak polaczyc zeby byly efekty dodam ze trenuje jak moge i staram sie jesc raczej duzo makaronow tunczyka, natomiast staram sie nie jesc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2007-05-22 01:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: BJJ 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: skończyłem właśnie cykl na mono

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2011-02-10 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat Aminostar Creatine Plus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aby maksymalnie przybrać na masie ( bo to jest moim celem)np. wiem że należy pić dużo wody? Jak długo mogę brać tą odżywkę aby uzyskać jakieś efekty ( z tego co wiem cykl kreatynowy można "ciągnąć" przez okreśony czas i należy robić przerwę)? Chyba że przy tak malej dawce kreatyny jak w tej odzywce mogę ją brać ciągle. Czy lepszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2006-07-18 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - Dieta wysokobiałkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 21 lat, 189cm wzrostu i 119kg wagi. Ćwiczyłem rok na siłowni, coś tam jest. Lekko rozwinięte uda itp. Zacząłem cykl redukcyjny 7 dni temu. Może to zbyt wcześnie na efekty ale one są znikome... Mam spalacz San Tight (3 kapsy dziennie), 2kg ostrowii wpc 80. Jem 4 posiłki dziennie, wychodzi około 1800kcal. Rano owsianka + ostrowia, obiad ryż, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2011-03-10 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny cykl z silabolinu jakie efekty ,skutki itp pierwszy cykl nie dla mnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2004-02-27 09:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić trening z SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Obecnie nie trenuję siłowo. 2-3 lata temu miałem staż 2 letni, z powodzeniem wspomagałem się monohydratem kreatyny(2 cykle bez fazy nasycenia) oraz dorzucałem od czasu gainera. Najlepiej działały na mnie ćwiczenia na wolnym ciężarze - sztanga i hantelki) Obecnie od ponad 2 lat trenuję SW, 4x w tygodniu pon-czwartek. Dostęp do siłowni mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-02-02 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.2008 ----> 04.2010

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] treningi trwają łącznie(nie liczac przerw)10 miesięcy. Diety nigdy nie mialem i dalej jej niemam. Jem to co mam w domu, glownie ryż,makaron,jaja i ser bialy. Mialem jeden cykl na mono vitalmaxa(polecam) O to rezultaty: Waga przed:58kg -----> 74kg(w czasie przerw stracilem łącznie około 6-7kg) Wzrost:172,5cm Łapa:28cm ---->36,5 Udo:48cm ----> [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2010-04-05 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Czy po metce i zdrowym jedzeniu nabiorę tylko masę mięśniową czy rónież tłuszczową-->jeśli tak to mniej więcej w jakich proporcjach (zdrowe żarcie) 2) Czy podczas cyklu wystarczy osłona wątroby esseliv forte ? jest coś lepszego na osłonę, jeśli tak to co 3) Coś taniego by chronić przed gino ? 4) Czy po metce mogę normalnie wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-08-27 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dragon Nutrition

    Temat
    Doping

    [...] was pewnie pamięta że od kwietnia odstawiłem SAA i przeszedłem na PH a dokładnie Pro Sd Prawdę mówiąc bez testosteronu jest źle bo ja po prostu musze wbijać :-D ,no ale ten cykl zrobię na solo bo chce zobaczyć jak działa Profilaktyka lakcid 1apm. heparegen 2tab. acard 1tab gastro control (jak zgagi łapią) verdin complexx (na brak apetytu) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2013-04-12 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol+testosteron

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 170 Witam. Jestem na cyklu metki+tescia leci czwarty tydzien na efekty nie narzakam ale chcialbym dolozyc do tego kolejne 100 metki a slyszalem ze dluzej niz 6tyg nie powinno sie brac. 8-ego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2018-10-03 02:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)